秋の土用入です

秋ですね

あっという間に暗くなる今日この頃

秋の夜長ですね

 

 

 

 

 

何だか冬のような寒さですね

最近では、季節がよく分からなくなり

異常気象が通常気象になってきている昨今。

 

旧暦では今日１０月２０日から秋の土用入です

土用の期間は、陰陽五行でいうと脾胃に相応します

秋は美味しい食べ物がいっぱいで胃腸が疲れてしまいます

この期間胃腸を休めて養生してあげてください

そうすれば次の季節も元気に過ごせます

 

 

黄色い食べ物

甘味のもの（スイーツではないですよ）

玄米や芋、穀類などの自然の甘味です

 

脾胃が疲れていると

唇や口の中、口周辺に何らかの症状がでます

唇乾燥もその一つ

リップが手放せないなんて方は実は脾胃が弱っているのかもしれないですね

 

たべすぎでいつも脾胃が疲れていた私もリップが手放せなかったのですが

最近ではリップなど持ち歩かない、買わない、持っていないまでよくなりました

 

表面の症状は、体の内側からのメッセージです

外からのケアも必要ですが

根本的には中から変えないとなかなか良くならないものです

 

秋のおいしいものを満喫するためには

ときに胃腸をお休みさせることも大事ですね